いそや接骨院｜射水市のスポーツ外傷のエコー観察・股関節専門治療・交通事故治療に強い接骨院

痛みの原因は、痛い場所にあるとは限らない

こんにちは。いそや接骨院の磯谷です。

「腰が痛いんです」と来院された方の体を見ていくと、実は股関節がほとんど動いていない、ということがよくあります。本来は股関節が担うはずの動きを、腰が代わりに引き受けている。腰はその負担に耐えきれず、悲鳴を上げているわけです。

この状態で腰だけをほぐしても、その場は楽になります。でも、体の使い方は変わっていないので、数日もすれば同じ負担がまた腰にかかります。長年この仕事をしてきて、こうしたケースを何度も見てきました。

このように、うまく動かない部分を別の部分がかばって動くことを「代償動作」といいます。膝の痛みが足首の硬さから来ていたり、肩の痛みが背中の丸まりから来ていたり。痛みが出ている場所は「結果」で、本当の原因は別のところにあることが少なくありません。

今、大阪で学んでいる+Rebodyでは、この代償動作をしっかり見極めることから始めます。どこが動きすぎているのか、どこが使えていないのか。体全体の動きを確認し、負担が集中している理由を探ります。

そのうえで、手技で動きにくくなった部分を整え、運動療法で本来の動きを体に覚えさせ、ご自宅でできるセルフケアで良い状態を保っていただく。整えるだけでも、鍛えるだけでもなく、この三つをつなげることで、痛みを繰り返しにくい体をつくっていきます。

ご利用者様に一番お伝えしたいのは、痛みが取れることはゴールではなく、スタートだということです。痛みを気にせず仕事ができる。好きなスポーツを思いきり楽しめる。そうした毎日を取り戻すことが、本当の目的です。

マッサージを受けてもすぐ戻る、同じ場所を何度も痛める。そんな方は、痛い場所ではなく体の使い方に原因があるかもしれません。一度、体全体の動きをチェックしてみませんか。